Changement d'aspect des cheveux

Comme la peau et les ongles, les cheveux sont vivants et leur apparence changeante. Certains caractères comme la couleur et la texture sont héréditaires, mais d'autres réagissent à des facteurs internes ou externes. Cela rend les cheveux vulnérables à des changements parfois inesthétiques ou problématiques. Le cuir chevelu peut lui aussi être touché.

Voici les problèmes les plus fréquents pouvant affecter la texture et la couleur des cheveux, ou le cuir chevelu :

 Texture

• les cheveux sont fins, mous, plats 
• ils sont secs, cassants, avec des pointes fourchues 
• ils sont gras

Couleur

• ils grisonnent puis blanchissent progressivement à partir de 30-40 ans 
• ils donnent l'impression de blanchir très vite (" du jour au lendemain") 
• ils ont des reflets verdâtres 
• ils ont des reflets roux

Cuir chevelu

• pellicules :
  • desquamation excessive du cuir chevelu
  • peut s'accompagner de démangeaisons
  • affecte 20 % de la population
• démangeaisons très vives qui incitent à se gratter

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• Quelles sont les causes ?
• Conseils pratiques
• Quand consulter ?
• Que se passe-t-il lors de l'examen ?
• Quel est le traitement ?

Quelles sont les causes ?

Texture

Cheveux fins

• hérédité ; 
• carences nutritionnelles dans certains cas (par ex. : les régimes très pauvres en protéines peuvent amincir les cheveux)

Cheveux secs et cassants

• abus du séchoir à cheveux, des rouleaux chauffants et des teintures chimiques 
• exposition excessive au soleil et au vent

Cheveux gras

• influence hormonale (à l'adolescence et pendant la grossesse) 
• activité physique intense et régulière ; cela stimule les glandes sébacées 
• chaleur, humidité, transpiration, cela stimule aussi les glandes sébacées 
• résidus de produits capillaires (shampooing, revitalisant, fixatif, mousse, gel, etc.)

Couleur

• processus de vieillissement naturel. Les cheveux commencent à grisonner vers 30-40 ans puis deviennent blancs à un âge variable selon l'hérédité 
• stress intense. Le stress ne fait pas blanchir les cheveux mais il peut faire tomber une grande quantité de cheveux colorés qui sont plus faciles à déloger, de sorte que la tête paraît plus blanche 
• le chlore des piscines peut donner des reflets verdâtres aux cheveux blonds 
• la présence de fer dans l'eau (celle d'un puits, par exemple) peut donner aux cheveux des reflets roux

Cuir chevelu pellicules

• une infection à champignons crée de l'inflammation et augmente la vitesse de reproduction et d'élimination des cellules ;
• le stress accentue ce processus 
• le psoriasis peut être en cause 
• confusion entre pellicules et résidus de produits capillaires

Démangeaisons

• inflammation due à des soins capillaires inadéquats et à des abus de produits chimiques 
• pellicules 
• eczéma, maladie héréditaire caractérisée par des plaques rouges sur le cuir chevelu et ailleurs. Le stress est un facteur déclenchant ou aggravant 
• psoriasis, maladie héréditaire et auto-immune (les maladies auto-immunes surviennent quant le système immunitaire ne distingue plus ses propres cellules des cellules étrangères) caractérisée par des lésions desquamantes sur le cuir chevelu et ailleurs. Le stress est un facteur déclenchant ou aggravant

Conseils pratiques

Colorer les cheveux fins ou faire une permanente
Les deux procédés ont l'avantage de donner plus de corps et de volume aux cheveux.

Ne pas utiliser une teinture avant d'avoir fait le test préalable
Vous éviterez ainsi une éventuelle réaction allergique, responsable des démangeaisons tenaces.

Éviter les permanentes à base d'ammoniaque
Elles contiennent des irritants auxquels l'eczéma est particulièrement sensible. Préférez-leur plutôt les permanentes à base de composants naturels.

Bien choisir son shampooing
Son degré d'acidité (pH) doit se situer entre 4,5 et 5,5. Vous pouvez le vérifier en vous procurant des bandelettes réactives chez le pharmacien.

Rincer à la bière
Elle constitue à la fois un excellent revitalisant (que vous n'avez pas à rincer) et une lotion de mise en pli qui donne du lustre et du corps. Et ce, sans laisser d'odeur.

Ne pas utiliser des revitalisants commerciaux trop riches et en trop grande quantité
Ils alourdissent les cheveux fins et les font paraître encore plus plats. La quantité joue aussi : une simple noix dans votre main suffit amplement.

Ajouter du volume
Utilisez un séchoir à température moyenne (que vous tiendrez à au moins 10 cm de la tête) et prenez soin de soulever les racines avec une brosse ronde.

Éviter la chaleur excessive du séchoir
Vous éviterez de rendre vos cheveux secs et cassants. Bannissez les rouleaux chauffants et maintenez le séchoir à température très modérée.

Engraisser les cheveux secs et cassants à la mayonnaise
La mayonnaise constitue un des meilleurs revitalisants. Appliquez une cuillerée à soupe que vous laisserez agir de cinq minutes à une heure sur les cheveux avant le shampooing. L'oeuf cru est un autre traitement nourrissant avant le shampooing.

Faire égaliser les cheveux ou les couper toutes les six semaines
Vous éliminerez ainsi les fourches.

Porter un chapeau quand le vent se lève ou que le soleil plombe
Ce sont deux facteurs asséchants.

Laver les cheveux gras tous les jours
Les shampooings clairs (transparents) de type Neutrogena sont plus efficaces et laissent moins de résidus. Faites deux shampooings à chaque fois, en laissant agir le produit pendant quelques minutes avant de rincer. Le rinçage se fera avec une solution d'une cuillerée à thé de vinaigre de cidre dans un demi-litre d'eau. Rincez ensuite à l'eau claire. Le jus de deux citrons dans un demi-litre d'eau distillée est une autre excellente solution de rincage pour ce type de cheveux.

Éliminer les résidus de produits capillaires
Au moyen d'un shampooing spécial, débarrassez vos cheveux des résidus de fixatif, mousse, revitalisant, gel et autres produits qui altèrent leur couleur et s'accumulent sur le cuir chevelu. Faites-le une fois par semaine, en alternance avec votre shampooing régulier.

Recouvrir ses cheveux gris, si on le souhaite. Il existe pour cela une foule de teintures de plus en plus douces et faciles d'emploi.

Attendre la repousse
La majorité des gens dont les cheveux ont " blanchi " sous l'effet du stress voient une partie de leurs cheveux colorés repousser peu à peu.

Enduire les cheveux de revitalisant avant de nager en piscine. Vous créez ainsi une barrière protectrice contre le chlore, ce qui préservera votre chevelure blonde des reflets verdâtres.

Faire un shampooing chaque jour
Si vos pellicules sont peu nombreuses, cette mesure simple peut suffire. Sinon, utilisez pendant trois semaines un shampooing à base de sulfate de sélénium qui s'attaque directement à la levure, souche du champignon. Alternez chaque jour avec d'autres shampooings antipelliculaires, comme des shampooings à base de pyrithione de zinc, de goudron et d'acide salicylique. Quand vous utilisez un shampooing médicamenteux, laissez-le agir au moins cinq minutes avant de rincer. L'exposition à la lumière du soleil peut aussi aider (à cause de la chaleur locale qu'elle crée, la lumière a un effet antifongique).

Recourir aux propriétés médicinales du thym
Contre les pellicules, faites bouillir quatre cuillerées à thé de thym séché dans deux tasses d'eau pendant 10 minutes. Filtrer l'infusion au moyen d'une passoire et laisser tiédir pendant que vous faites votre shampooing. Massez ensuite le cuir chevelu avec cette infusion et ne rincez pas.

Calmer les démangeaisons
Masser le cuir chevelu avec de l'huile d'olive tiède et attendez 20 minutes avant de faire un shampooing.

Diminuer la desquamation
Un shampooing à base d'huile de goudron réduit la desquamation causée par le psoriasis.

Éviter le stress
Faites de l'exercice, ayez des passe-temps, prenez des vacances.

Quand consulter ?

• Vous avez des pellicules rebelles aux traitements maison.
• Vous avez des démangeaisons persistantes du cuir chevelu.
• Vous avez des lésions (plaques rouges ou desquamantes) sur le cuir chevelu.

Que se passe-t-il lors de l'examen ?

Le médecin évalue l'état du cuir chevelu et détermine la nature du problème (pellicules, eczéma, psoriasis).

Quel est le traitement ?

Les cas rebelles de pellicules sont traités avec un shampooing anti-pelliculaire Nizoral et l'inflammation excessive avec une lotion contenant 1 % de cortisone.

Les démangeaisons peuvent nécessiter le recours à un antihistaminique.

Il n'existe pas de traitement radical pour l'eczéma et le psoriasis du cuir chevelu, qui connaissent des rémissions et des poussées évolutives. Mais on peut espérer effacer ou stabiliser les lésions avec des lotions et crèmes à base de cortisone.

Dr Alain Dansereau, Dermatologue, Centre Hospitalier de l'Université de Montréal Hôpital Saint-Luc Guide familial des symptômes sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Media, 2005